Jij in Balans traject
Van stress en overprikkeling naar rust, energie en balans

Jouw hoofd draait overuren. Je staat constant ''aan'' en ervaart hierdoor veel spanningen in je lijf. Je To Do lijstjes worden alleen maar langer in plaats van korter.

Tegen de avond ben je zo moe dat je  blij  bent dat je op de bank kan ploffen om er pas weer vanaf te komen als je naar bed gaat.

Als de wekker gaat in de ochtend heb je moeite om uit bed te komen en naar je werk te gaan. Daarbij verlies je in de ochtend al je geduld met de kinderen en reageer je kortaf en geïrriteerd omdat ze niet naar je luisteren. Dit moet anders denk je maar je hebt geen idee hoe. Dan is dit traject voor jou!

​

Met dit 3 maanden traject help ik jou de balans terug te vinden in je leven! Zo hoef jij niet meer te denken '' Hoe ga ik deze dag weer overleven '',  maar kan je gaan genieten van alles wat je doet. Haal je weer je plezier uit de kleine dingen en ga je meer leven vanuit je hart in plaats van uit je hoofd. 

 

In dit traject leer jij:

​

• Weer luisteren naar je lijf door te gaan voelen

• Waarom het leren uiten van je emoties zo belangrijk is en hoe je dit kan doen

• De balans tussen werk, gezin, vrienden en tijd voor jezelf te creëren

• Je grenzen aangeven 

• Omgaan met jouw hoogsensitiviteit

​

Dit levert het jou op:

​

• Rust in je hoofd

• Minder of zelfs geen lichamelijke klachten meer

• Meer energie

• Minder irritatie naar je gezin, zodat er ruimte komt voor liefde in plaats van frustratie

• Meer tijd voor jezelf zonder dat je je schuldig voelt

• Leven vanuit je hart in plaats vanuit je hoofd

​