Energetische therapie bij burn-out en stress

Daar zit je dan... totaal uitgeput, futloos en opgebrand. Al langere tijd merkte je dat je stress niveau hoger was dan normaal. Maar je ging gewoon door met je werk, het huishouden en die to-do lijstjes waar nooit een eind aan lijkt te komen. En dan hebben we het nog niet eens over de kinderen die ook aandacht willen, naar school gebracht moeten worden en de speel en sport afspraakjes die jij zo goed kan regelen.

Die tijd voor jezelf.... ah dat komt later wel......Maar dan is het alweer 21.00 uur en heb je nog geen moment rust gehad. Je ploft op de bank en hebt nergens zin meer in. Je besluit om nog even door je instagram te scrollen en vervolgens te gaan slapen, want morgen is weer een drukke dag. Dat je moeite hebt om in slaap te komen door de stress en alle gedachtes die door je hoofd spoken dat neem je maar voor lief.

Als de wekker s'ochtends gaat, voel jij je moe, lusteloos en hebt totaal geen zin om te gaan werken. Maar je loopt achter op je werk en er zijn al zoveel zieken dus jij kan nu echt niet ziek thuis blijven. Je kleedt je snel aan, bent geïrriteerd omdat de kinderen niet meewerken en gaat dan gehaast naar je werk toe. Dat je daar ineens alles ziet draaien, je oren beginnen te suizen en je hart tekeer gaat, had je niet zien aankomen. Een burn-out? Dat zou jou toch niet overkomen? En je kan nu echt niet thuis komen te zitten met een burn-out want wie moet dan al die taken op zich nemen?

Herkenbaar? Ook ik heb in deze situatie gezeten en wil jullie graag laten zien hoe energetische therapie bij mijn burn-out voor mij de oplossing was destijds.

Hoe energetische therapie mij heeft geholpen tijdens mijn burn-out

Ik kon niet meer. Ik was zo moe en had allerlei vage klachten waar ik niks mee kon.

Met veel moeite nam ik de stap naar de huisarts die me vertelde dat ik maar op zoek moest gaan naar een psycholoog. Zelf op zoek gaan? Alsof ik daar de energie voor had op dat moment. Uiteindelijk een aantal psychologen benadert, maar overal was een wachtlijst van een paar maanden. Zo lang kon ik niet wachten, ze verwachtten op mijn werk toch ook wel dat ik snel weer terug zou komen. ( hallo please gedrag :-) ) Dus ging ik op

zoek naar alternatieven. ik vond op internet een energetisch therapeut bij mij in de buurt. Mooi want ik had ook geen zin om ver te reizen hiervoor. Nadat ik had gemaild om te vragen of ze iets kon doen met burn-out, maakte ik een afspraak om langs te gaan. Ik had geen idee wat ik moest verwachten en ja ook ik dacht in het begin wat is dit voor iets zweverigs :-). Tot ik ging merken na 2-3 behandelingen dat ik me anders ging voelen. Ik voelde weer blijdschap en werd minder somber. Ik kreeg weer energie en had zin om dingen te gaan ondernemen. De inzichten die ik kreeg, hebben er voor gezorgd dat ik weer dichter bij mezelf kwam.

Wat is energetische therapie?

Energetische therapie is een zachte, maar krachtige methode die helpt om blokkades in je energieveld op te heffen en je levensenergie weer vrij te laten stromen. Alles om ons heen bestaat uit energie, dus ook ons lichaam. Je hoeft hier niet bewust in te geloven, want het is een feit dat de energie er is en daar gaat waar het nodig is. Ons lichaam bestaat uit verschillende energie centra's ook wel de chakras genoemd. Deze chakras worden met elkaar verbonden door de meridianen die door ons lichaam stromen. Zodra er een blokkade is in 1 van de chakras, zal daar de energie niet goed stromen en dit heeft dan ook weer invloed op de andere chakras. Hierdoor kunnen zowel lichamelijke als psychische klachten ontstaan.

Door te gaan kijken waar de blokkades zitten, kan hier door middel van o.a handopleggingen verandering gebracht worden in deze energiecentras. De opgeslagen spanningen en emoties kunnen losgelaten worden, waardoor de energie weer kan gaan stromen en je je lichter en meer in balans voelt.

Wat heeft de energetische therapie mij gebracht

Door energetische therapie heb ik een heel andere kijk gekregen op mijn leven. Ik leerde uit mijn hoofd te komen en weer te gaan voelen, zodat ik ook weer keuzes kon gaan maken die voor mij goed zijn. Er kwamen veel emoties naar boven die ik nooit had verwerkt. Wat een opluchting gaf dat. Daarnaast werd me duidelijk dat ik heel lang dingen deed die me energie kostten en bijna niks deed wat mij energie gaf. Ik zag op een gegeven moment overal tegenop. Ook de afspraakjes die normaal leuk hoorde te zijn, had ik geen zin in. De balans was volledig weg. Achteraf gezien waren dit al tekenen dat het niet zo goed ging. Ik sliep ook erg onrustig en was vaak wakker. Na een paar energetische sessies sliep ik weer hele nachten door.

Door alle mooie inzichten die ik kreeg werd ik me bewust van het feit wat je gedrag, je emoties en denkwijze voor invloed hebben op je fysieke lichaam. Door hier ook zelf mee aan de slag te gaan, is er zoveel veranderd.

Op dat moment wist ik dat ik hiermee ook anderen wilde gaan helpen. Het praten met een psycholoog is fijn, maar echt weer leren voelen en via een holistische weg je klachten benaderen was voor mij zoveel waardevoller. En dat gun ik jou ook!

Zo ben ik de opleiding tot energetisch therapeut gaan doen. De holistische visie heeft me altijd getrokken en nu voelt het als een droom om anderen zo te mogen helpen in hun proces.

Ik weet hoe jij je voelt en waar je tegen aan loopt. Met alle liefde begeleid ik jou in je proces om jezelf terug te vinden, zodat we voorgoed kunnen afrekenen met de burn-out en stress.

Afrekenen met de stress en burn-out

Wil jij op een holistische manier jouw stress en burn-out klachten aanpakken, plan dan een gratis kennismakingsgesprek in. Ik ben namelijk van mening dat je een goed gevoel moet hebben met iemand die jou helpt in je proces. Iemand die je vertrouwt en waarbij je je kwetsbaar op kan stellen. Door een veilige omgeving te creëren, zullen we samen tot mooie inzichten en veranderingen komen, zodat jij weer positief en vol vertrouwen naar de toekomst kan kijken.

Veel liefs,

Wendy

Gratis kennismakingsgesprek

Nu boeken